Inspiratie & tips
Inspiratie & tips
2 artikelen
-
Na je training
Waarom gewone douchegel niet altijd voldoende is na het zwemmen
Of je nu baantjes trekt voor je conditie, traint voor een triatlon of meerdere keren per week in het zwembad ligt: chloor hoort bij zwemmen. Het zorgt ervoor dat zwembadwater schoon en hygiënisch blijft. Toch heeft regelmatig contact met chloor ook een keerzijde. Veel zwemmers herkennen een droge huid, trekkerig gevoel, jeuk of haar dat dof en stug aanvoelt na een training. Juist daarom is een goede verzorgingsroutine na het zwemmen geen overbodige luxe. Met de Sport LAVIT Anti-Chloor Shower Gel verwijder je chloorresten van huid en haar en geef je je lichaam direct de verzorging die het nodig heeft. -
Na je training
Zo voorkom je spierpijn na een intensieve training
Iedere sporter kent het gevoel. Je hebt een zware training achter de rug, bent tevreden over je prestatie, maar de volgende ochtend voel je elke spier in je lichaam. Traplopen gaat moeizaam, je benen voelen zwaar en zelfs eenvoudige bewegingen herinneren je aan de inspanning van de dag ervoor. Spierpijn is vaak een normaal gevolg van sporten, maar gelukkig kun je veel doen om de klachten te beperken en sneller te herstellen. Bij SPORT LAVIT weten we als geen ander dat prestaties niet alleen worden bepaald door de training zelf. Juist wat je vóór en na een inspanning doet, heeft grote invloed op hoe fit je je voelt en hoe snel je klaar bent voor een volgende uitdaging.